Hver gang vi mærker negative følelser, som er forbundet med stress - for eksempel frustration, skyldfølelse eller fortvivlelse, bliver krop og sind pumpet fulde af biokemiske stoffer, som er skadelige for vort helbred.

Tom Høyem er uddannet cand. phil. Han har været lektor ved universitetet i Stockholm. Udlandskorrespondent for Berlingske Tidende samme sted. Formand for Europahøjskolen på Møn og rektor for kostskolen i Høng. Fra 1973-75 var han formand for partiet Centrum-Demokraterne, og fra 1982 til 87 minister for Grønland – landets sidste.

Karl-Markus Gauß er ikke så kendt i Danmark, som han burde være. For han er en fremragende skribent, men også fordi han iagttager Europa fra et land, der er større end Danmark, men ikke hører til de største.

Den europæiske idé, europæisk tænkemåde, europæisk kultur. Det lyder alt sammen lidt højtravende. For mig er Europa og europæisk identitet i langt højere grad en måde at leve på", siger
Hans Magnus Enzensberger blandt andet i dette program, hvor han som modtager af Sonningprisen 2010 bliver interviewet af Per Øhrgaard.

Spørgsmålet om den fælles udenrigspolitik er i fokus i denne udgave af EuropaMagasinet. Skal Danmark overlade dele af dets udenrigspolitik til EU, og hvordan skal EU i givet fald føre den? Hvordan er kompetencefordelingen i dag?

Efterårsferien er den næste ferie danskerne kan se frem til og dette program kan du finde masser af inspiration til, hvor turen skal gå hen.

Under ni timers flyvning fra Danmark ligger Gambia - Vestafrikas mindste land med bare 1,6 mio. indbyggere. Det lille land er gennemskåret af Gambia floden, der nærmest deler landet i to. Hovedstaden Banjul ligger på sydsiden og det er også her alle hotellerne ligger.

Mad er en livsnødvendighed, men for meget mad kan blive livstruende. Nogle mennesker spiser så meget, at de bliver fede og syge af det.

Med sejren i det Kroatiske Grand Prix i julí måned, er Nicki Pedersen kommet stærkt tilbage i kampen om årets VM titel i Speedway.

DJ Ötzi udlevede en barnedrøm - i seks måned var han og The Bellaymy Brothers i studiet for at færdiggøre cd’en D.J. Ötzi & the Bellamy Brothers: Simply The Best.